Podobno nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki… A może po latach jesteśmy już po prostu zupełnie innymi ludźmi? Inessa Kim, autorka książki „Ferment i Umami. Smak po rozpadzie”, opowiada o miłości po pięćdziesiątce, powrotach do przeszłości, drugich szansach i tym, dlaczego dojrzała…
Rozpoczęcie roku szkolnego dla każdego dziecka oznacza powrót do zeszytów, sprawdzianów, kolegów i codziennej rutyny. Dla ucznia, który właśnie przyjechał do Polski z innego kraju, może jednak oznaczać znacznie więcej: nowy język, nową kulturę, inne zasady funkcjonowania szkoły i konieczność odnalezienia się w grupie, która…
Czerwony plastikowy kubek, mała celuloidowa piłeczka i prostokątny stół. Ten niepozorny zestaw to dziś jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli zachodniej kultury młodzieżowej. Beer Pong przeszukał długą drogę: od spontanicznej zabawy w studenckich akademikach, przez ikoniczne sceny w kinowych hitach Hollywood, aż po rangę profesjonalnych turniejów…
Zamiast pracować dłużej – pracuj mądrzej. Profesor Małgorzata Dobrowolska przekonuje, że jednym z antidotów na zawodowe przeciążenie może być zmiana sposobu, w jaki wykorzystujemy własny mózg i wszystkie swoje osobiste zasoby. We wrześniu obchodzimy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym, tymczasem badania pokazują, że Polacy są…
Czy po rozstaniu, stracie, chorobie albo innym życiowym trzęsieniu ziemi można jeszcze być szczęśliwą? I czy każda kobieta musi szybko „pozbierać się” i udowodnić światu, że daje sobie radę? Inessa Kim, autorka książki „Ferment i Umami. Smak po rozpadzie”, przekonuje, że czasami najważniejsze jest właśnie…
Jeśli masz wrażenie, że w ostatnich pięciu latach wszystko w co do tej pory wierzyłeś wywróciło się do góry nogami, to nie jesteś odosobniony. Przeciążenie informacyjne, zmiany geopolityczne, niepewność zawodowa, poczucie rezygnacji i braku celu to składowe, które wpływają na naszą odporność psychiczną. Stajemy u…
Jeszcze kilka lat temu mieszkanie przeznaczone na wynajem wystarczyło wyposażyć poprawnie i neutralnie: kanapa, podstawowe meble, jasne ściany. Dziś, przy znacznie większym wyborze ofert, taki standard coraz rzadziej stanowi przewagę. Dotyczy to zarówno najmu krótkoterminowego, jak i długoterminowego. Zdaniem ekspertów SuperApart właściciele, którzy chcą utrzymać…
Po wakacjach bardzo często mówimy o konieczności „ratowania skóry”. Brzmi to dość restrykcyjnie. Tymczasem w większości przypadków potrzebujemy przede wszystkim właściwej diagnostyki, uważnej oceny aktualnego stanu i dobrze zaplanowanej regeneracji. Jak nie przesadzić z kosmetykami, zabiegami i od czego zacząć pielęgnację skóry po urlopie? Lekarka…
Gdy z nieba leje się żar, a słońce niemiłosiernie pali, intuicyjnie sięgamy po zimne napoje, desery lodowe i chłodniki, szukając w nich szybkiego ratunku i orzeźwienia. Tymczasem mieszkańcy jednego z najgorętszych krajów świata od setek lat wybierają zupełnie inną drogę – w środku upalnego dnia…
Koniec wakacji dla wielu rodzin oznacza powrót do rutyny, ale także wzrost napięcia. Zmiana rytmu dnia, perspektywa szkoły, nowe obowiązki, a w przypadku maturzystów – oczekiwanie na sierpniową poprawkę mogą sprawić, że ostatnie tygodnie wakacji zamiast spokojnego domknięcia lata stają się czasem narastającego stresu. Problem…
