Co to właściwie znaczy „normalnie”? Czy, jeśli większość ludzi postrzega świat w określony sposób, to oznacza, że jest to jedyny właściwy sposób? Inessa Kim, trenerka kulinarna i autorka książki „Ferment i Umami. Smak po rozpadzie”, od lat zadaje sobie te pytania jako mama Olgi, dziś…
Ego często kojarzy się z pychą, ambicją albo przekonaniem, że zawsze musimy mieć rację. Tymczasem nie musi być naszym wrogiem. Pomaga nam budować poczucie własnej wartości, określać granice i realizować cele. Problem pojawia się wtedy, gdy zaczynamy bardziej bronić wyobrażenia o sobie niż sprawdzać, czego…
Kefir na Kaukazie, matzoon w Armenii, dahi na subkontynencie indyjskim, jogurt na Bałkanach – na długo przed pojawieniem się kapsułek i saszetek z probiotykami ludzie wykorzystywali mikroorganizmy do fermentowania mleka. Nie wiedzieli jeszcze, czym jest mikrobiota, gatunek czy szczep bakterii. Wiedzieli natomiast, że mleko poddane…
Wypalenie zawodowe, uzależnienie od telefonu i social mediów, samotność oraz rozpad relacji to główne problemy, które coraz częściej dotykają ludzi funkcjonujących pozornie bardzo dobrze. 10 października, w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, Jakub B. Bączek, mentor, autor książek i wykładowca zwraca uwagę, że w niestabilnych czasach…
Koniec tradycyjnej kultury picia w Polsce staje się faktem[1]. Coraz więcej osób imprezuje bez procentów podczas wyjść ze znajomymi,[2] a tę transformację napędza w dużej mierze Pokolenie Z. Według danych Bloomberga młodzi dorośli piją dziś nawet o 87% mniej alkoholu niż wcześniejsze generacje, redefiniując pojęcie…
Ostatni kwartał roku to dla przedsiębiorców czas podsumowań, zamykania budżetów i planowania kolejnych miesięcy. To także dobry moment, by sprawdzić, ile pieniędzy firma faktycznie ma jeszcze do odzyskania. Problem jest poważny: łączne zaległości przedsiębiorstw sięgnęły już rekordowych 47 mld zł. Co więcej, dług nie rozkłada…
Rozstanie, śmierć bliskiej osoby, utrata domu, pracy, pozycji albo planu na przyszłość. Rozpad tego, co znaliśmy, często odbieramy jak katastrofę. Tymczasem bardzo często dopiero wtedy zaczyna się proces, który prowadzi do życia bardziej własnego, świadomego i autentycznego. Punktem wyjścia do refleksji na ten temat jest…
Jej przeprowadzka nie była spontanicznym kaprysem. W Polsce prowadziła biuro nieruchomości i postanowiła, że jeśli zmieniać miejsce życia, to niekoniecznie zawód. Wybrała Hurghadę. – Mówili, że oszalałam, że Egipt można rozważać tylko na wakacje. Zaryzykowałam i już wiem, że wiele z tych ostrzeżeń wynikało po…
Aplikacje randkowe zmieniły sposób, w jaki poznajemy nowych ludzi. Dziś możemy nawiązywać kontakt z osobami spoza naszego codziennego środowiska łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej. Nie oznacza to jednak, że łatwiej jest znaleźć kogoś, z kim rzeczywiście chcemy zbudować relację. Sam dostęp do potencjalnych partnerów nie rozwiązuje…
Pierwsze pokolenie polskich przedsiębiorców budowało firmy w czasach, kiedy trzeba było umieć zrobić wszystko samemu. Dziś wielu z tych właścicieli stoi przed pytaniem, którego przez lata nie musieli sobie zadawać: co stanie się z firmą, kiedy mnie już w niej nie będzie? – mówi Iwona…
