Nowy rok bez presji. Jak wyznaczać cele, które mają sens?

Grudzień to czas refleksji. Zastanawiamy się nad tym, co się wydarzyło, co udało nam się zrealizować, a także analizujemy przeszkody i porażki minionych miesięcy. To również moment, w którym wiele osób planuje działania na kolejny rok i wyznacza nowe cele. Często jednak stają się one…

Read more

Grudniowy sprint – jak skutecznie przygotować się do sesji?

Grudzień to dla studentów miesiąc intensywnej nauki, zaliczeń oraz ostatnich szans na przygotowanie się przed zimową sesją egzaminacyjną. W tym samym czasie wiele osób musi pogodzić naukę z pracą, obowiązkami rodzinnymi i przygotowaniami świątecznymi. Jak połączyć te wszystkie wymagania, zadbać o zdrowie psychiczne i wykorzystać…

Read more

Czy inwestowanie to nowa forma oszczędzania?

W obliczu rosnących kosztów życia Polacy zmieniają swoje podejście do zarządzania finansami. Coraz więcej osób zamiast trzymać środki na zwykłym koncie oszczędnościowym wybiera produkty inwestycyjne – od obligacji, przez ETF-y, po waluty i lokaty terminowe. Według danych z wewnętrznych analiz Ekantor aż 52% badanych deklaruje,…

Read more

Nie zarabiamy, by żyć – żyjemy, by wydawać. Dlaczego tak trudno oszczędzać?

Współczesna kultura konsumpcyjna, reklamy w social media, codzienne promocje i zakupy dostępne dosłownie „jednym kliknięciem” sprawiają, że wielu Polaków żyje z miesiąca na miesiąc, zamiast budować stabilność finansową. Według danych Ekantor aż 61% Polaków przyznaje, że wydaje więcej, niż planuje, a 47% deklaruje brak jakiejkolwiek kontroli nad…

Read more

Świąteczny budżet pod kontrolą

Święta to czas decyzji – także finansowych. Choć zakupy prezentów coraz częściej przenoszą się do internetu, nie zawsze oznacza to realne oszczędności. E-commerce daje wygodę, szybkość i dostęp do szerokiej oferty, ale w okresie przedświątecznym równie łatwo prowadzi do utraty kontroli nad wydatkami. Kluczowe pytanie…

Read more

Nowy rok nie potrzebuje nowej ciebie. Zmień narrację, nie siebie.

Nowy rok to najpopularniejszy czas na wprowadzanie zmian. Wszyscy znają powiedzenie „Nowy Rok, nowa ja!”. Ale czy wystarczy zapisać się na siłownię lub rozpocząć dietę, aby poczuć się lepiej? O realnym podejściu, które będzie wspierać naszą psychikę, mówi psycholog Joanna Kaszuba. Wiele kobiet wchodzi w…

Read more

Back to top