Jeśli masz wrażenie, że w ostatnich pięciu latach wszystko w co do tej pory wierzyłeś wywróciło się do góry nogami, to nie jesteś odosobniony. Przeciążenie informacyjne, zmiany geopolityczne, niepewność zawodowa, poczucie rezygnacji i braku celu to składowe, które wpływają na naszą odporność psychiczną. Stajemy u…
Mimo zmieniającego się rynku pracy i kwestii związanych z rozwojem AI wielu przedsiębiorców wciąż zastanawia się, jak zatrzymać wartościowych pracowników, gdyż to właśnie oni będą kluczowi w zarządzaniu chociażby sztuczną inteligencją. Wszelkie benefity, gratyfikacje finansowe, pakiety socjalne są potrzebne, ale mogą nie wystarczać. Firmy, które…
Ukochany serial widzów Romance TV, czyli „Górski lekarz”, wraca na antenę z najnowszym, 19. sezonem. Fani ponownie będą mogli przenieść się do malowniczej wioski Ellmau w Tyrolu, by śledzić dalsze losy doktora Martina Grubera (Hans Sigl). Stacja zaprasza na nowe odcinki od 9 października, od…
Po dekadzie ruchu „body positive” oraz wzrastającej świadomości dbania o cały organizm trendy zatoczyły koło. Na wybiegach, ściankach, ekranach widzimy ponownie wychudzone aktorki i modelki, a leki GLP-1 stały się najpopularniejszym sposobem odchudzania. Co tak naprawdę Ozempic robi z naszym ciałem i czy będzie to…
Aż 60% młodych ludzi żyje w chronicznym stresie, 40% wykazuje objawy depresyjne, a 71% deklaruje uzależnienie od telefonu – wynika z alarmujących danych raportu „Diagnoza Młodzieży 2026”, przygotowanego na zlecenie Ministerstwa Edukacji Narodowej. Nowy rok szkolny przynosi długo wyczekiwaną zmianę – ograniczenie lub zakaz korzystania…
– Nie chcę być kobietą sukcesu. Chcę być kobietą, która wie, czego chce – mówi Iwona Borawska, która znalazła się w gronie 100 Wpływowych Kobiet 2026. Kapituła konkursu „Polski Metropolii Warszawskiej” i „Echa Dnia” doceniła jej wkład w transformację i skalowanie polskiego sektora MŚP, przełamywanie…
Podobno nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki… A może po latach jesteśmy już po prostu zupełnie innymi ludźmi? Inessa Kim, autorka książki „Ferment i Umami. Smak po rozpadzie”, opowiada o miłości po pięćdziesiątce, powrotach do przeszłości, drugich szansach i tym, dlaczego dojrzała…
Rozpoczęcie roku szkolnego dla każdego dziecka oznacza powrót do zeszytów, sprawdzianów, kolegów i codziennej rutyny. Dla ucznia, który właśnie przyjechał do Polski z innego kraju, może jednak oznaczać znacznie więcej: nowy język, nową kulturę, inne zasady funkcjonowania szkoły i konieczność odnalezienia się w grupie, która…
Czerwony plastikowy kubek, mała celuloidowa piłeczka i prostokątny stół. Ten niepozorny zestaw to dziś jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli zachodniej kultury młodzieżowej. Beer Pong przeszukał długą drogę: od spontanicznej zabawy w studenckich akademikach, przez ikoniczne sceny w kinowych hitach Hollywood, aż po rangę profesjonalnych turniejów…
Zamiast pracować dłużej – pracuj mądrzej. Profesor Małgorzata Dobrowolska przekonuje, że jednym z antidotów na zawodowe przeciążenie może być zmiana sposobu, w jaki wykorzystujemy własny mózg i wszystkie swoje osobiste zasoby. We wrześniu obchodzimy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym, tymczasem badania pokazują, że Polacy są…
